오미자 효능 및 부작용 총정리
오미자(五味子)는 이름에서도 알 수 있듯이 신맛, 단맛, 매운맛, 쓴맛, 짠맛의 5가지 맛을 모두 갖고 있는 식물로 동의보감을 비롯한 옛 문헌에서 면역력과 원기회복에 효과가 탁월한 것으로 기록되어 있습니다. 요즘은 오미자를 차, 원액, 즙, 청, 막걸리, 와인, 화장품 등 다양한 형태로 만들어 판매하고 있을만큼 인기 있습니다. 오늘은 이러한 오미자 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 오미자란? 오미자는 낙엽 넝쿨성의 다년생 목련과 식물로 6,7월경에 홍백색의 향기로운 꽃이 피고 과실은 8,9월에 붉게 익습니다. 주로 동북아 일대에서 자생하며 우리나라의 경우 북부와 중부의 산기슭이나 골짜기의 나무숲에서 자랍니다. 이름에서 알 수 있듯 오미자(五味子)는 시고(酸) 쓰고(苦) ..
2023. 8. 28.
