반응형 고지혈증에 좋은 음식 자세히 알아보기 최근 포화지방이 풍부한 서구식 식습관과 운동 부족 등의 영향으로 고지혈증 환자가 증가하고 있습니다. 특히 60대는 인구 10만 명당 9702명꼴이며, 여성 60대의 경우 100명 중 13명이 고지혈증을 앓고 있는 것으로 나타나고 있습니다. 고지혈증은 방치할 경우 각종 심혈관 질환을 일으킬 수 있어 평소 꾸준한 관리와 예방이 중요합니다. 오늘은 이러한 의미에서 고지혈증에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방이 필요 이상으로 많아져 정상 수치를 초과한 상태를 의미합니다. 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 침묵의 병이라고 불릴 정도로 위험합니다. 고지혈증을 방치하면 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등 다양한 심혈관계 질환을 유발할 수 있습니다. 일반적으로.. 2026.11.12 반응형