오디 효능 및 먹는 방법 총정리
5월~6월이 제철인 오디는 맛도 달콤하고 건강에 좋은 많은 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 오늘은 최근 여러 방송을 통해서 주목받고 있는 오디 효능 및 먹는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 오디란? 뽕나무는 열매, 잎, 가지, 뿌리 심지어 뽕나무 잎을 먹고 자라는 벌레인 누에와 누에가 만드는 실크까지 무엇 하나 버릴 게 없는 아낌없이 주는 나무입니다. 이러한 뽕나무의 열매를 순우리말로 '오디'라고 부르는데, 현재 국내에서는 주로 건강식품과 한약재로 유용하게 사용되고 있습니다. 한의학에서는 오디를 상심자(桑椹子)라고 부릅니다. 상심자(桑椹子)는 스트레스로 인해 생기는 불면증, 과로, 면역력 저하 등과 기력저하 및 진액부족에 의하여 생기는 현기증, 이명, 두근거림, 식은땀, 입 마름 등등 수많..
2023. 8. 19.
