뇌전증은 일반적으로 100명 당 한두 명 나타나는 병으로 우리나라의 경우 약 30~40만 명이 뇌전증을 앓고 있는 것으로 추산됩니다. 매년 2~3만 여명의 새로운 뇌전증 환자가 발생하고 있으나 이들 중 20~30%를 제외하고는 대부분 민간요법을 비롯한 비정상적인 치료에 의존하고 있는 실정입니다. 오늘은 뇌전증 증상 및 뇌전증에 좋은 음식에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
뇌전증이란?
뇌전증은 흔히 간질이라고 부릅니다. 뇌에 있는 신경세포가 일시적으로 문제를 발생시키게 되면서 과도한 흥분한 상태가 되고, 의식소실과 발작 그리고 행동변화 등과 같은 기능들이 마비가 되는 증상을 뇌전증이라고 합니다. 이러한 뇌전증은 만성적일 수도 있고 반복적으로 계속하여 나타날 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요한 병입니다.
뇌전증 전조증상
뇌전증의 전조증상은 의식 저하, 경련, 눈꺼풀의 떨림, 뇌전증 발작, 손떨림, 온몸 떨림 등 입니다. 뇌전증의 가장 흔한 증상은 운동성 경련 발작이지만 뇌의 영역과 위치에 따라 고유 기능이 모두 다르기 때문에 증상은 여러 가지 양상으로 나타나게 됩니다. 만약 팔의 움직임을 조절하는 뇌 영역에서 발작 증상이 나타나게 되면 단지 한쪽 팔만 떠는 정도의 가벼운 증상만이 나타날 수 있고, 측두엽 부분에서 뇌전증 증세가 나타나면 멍해지면서 일시적으로 의식을 잃고 입맛을 다시는 증상이 나타나기도 합니다. 또한 뇌전증 증세가 양쪽 뇌에 전체적으로 퍼지면 거품을 물고 온몸이 뻣뻣해지며 대발작을 일으킬 수도 있습니다. 이처럼 뇌전증에 의한 발작은 영향을 받은 뇌의 부위와 그 강도에 따라 눈꺼풀을 가볍게 깜빡이는 것부터 몸 전체가 격심하게 떨리는 것까지 다양한 형태로 증상이 나타나게 됩니다.
뇌전증 발생 원인
뇌전증을 일으킬 수 있는 원인은 매우 다양하고 연령에 따라 그 원인이 다를 수 있기 때문에 가능하면 원인을 찾아 교정해 주는 것이 좋습니다. 뇌전증의 원인은 유전, 미숙아, 교통사고로 인한 뇌손상, 분만 중 뇌손상, 분만 중에 아기의 뇌에 산소 공급이 안 됐을 경우, 뇌염이나 수막염을 앓고 그 후유증으로 뇌의 신경세포가 망가진 경우, 뇌가 형성되는 중에 문제가 있는 경우, 뇌종양, 뇌혈관기형, 뇌 내 기생충 등 원인이 밝혀진 경우도 있으나 상당히 많은 수는 아직까지도 원인을 알지 못하는 경우가 많습니다.
| 연령별 발작원인 | |
| 생후 1-6개월 | 뇌의 발달이상, 분만손상, 선천성 기형, 중추신경계 급성감염 |
| 6개월~2세 | 분만손상, 급성 열성경련, 중추신경계의 급성감염, 뇌의 발달이상 |
| 2~6세 | 뇌의 발달이상, 중추신경계의 급성감염, 분만손상, 특발성, 뇌종양 |
| 6~16세 | 특발성, 뇌종양, 중추신경계의 급성감염, 분만손상, 뇌의 발달이상 |
| 성인 | 뇌혈관질환, 외상, 두개강 내 감염, 종양 |
뇌전증에 좋은 음식
1. 짜지 않은 견과류
뇌 건강을 좋게 하려면 땅콩, 호두, 아몬드와 같은 짜지 않은 견과류를 날마다 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다. 견과류가 뇌 건강에 좋은 영향을 미친다는 것은 지중해식 식단을 중심으로 한 많은 연구에서 이미 보고된 바 있습니다. 주의할 점은 칼로리가 높으니 짜지 않은 것으로 조금씩 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.
2. 단백질이 풍부하고 기름기가 적은 흰색 육류
뇌 건강에는 닭가슴살처럼 기름기가 적고 단백질이 풍부한 흰색 육류가 좋습니다. 지나친 탄수화물 섭취는 비만과 당뇨병을 불러일으켜 뇌 건강에도 악영향을 미친다고 알려져 있으므로 탄수화물 섭취를 되도록 줄여주고 앞서 말한 종류의 단백질 섭취를 늘리는 것이 도움이 됩니다.
3. 녹황색 채소
비타민과 무기질이 풍부한 녹황색 채소는 항산화 효과를 발휘하기 때문에 뇌신경과 뇌혈관 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 일부 뇌혈관 질환을 앓는 환자에게서 약물과의 상호작용이 있는 경우도 있으므로 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
4. 등푸른 생선
고등어나 꽁치와 같은 등 푸른 생선은 불포화지방산의 일종인 오메가 3가 풍부한 음식입니다. 뇌건강에 도움이 되는 이 불포화지방산은 체내에서 생성되지 않아서 반드시 음식으로 섭취해야 합니다.
뇌전증 발작시 응급처치 방법
- 환자가 숨을 쉬고 있는지 확인하고 환자가 다치지 않도록 안전한 상태를 유지해야 합니다.
- 주변의 위험한 물건을 치웁니다.
- 몸을 조이는 넥타이나 벨트 등을 느슨하게 해 줍니다.
- 옆으로 눕혀 기도가 막히지 않도록 합니다.
- 입에 이물질이 있는 경우 반드시 단단한 기구를 이용해서 빼내 줍니다.
- 발작 중인 환자를 누르거나 팔다리를 억지로 붙잡지 않도록 합니다.
지금까지 뇌전증 증상 및 뇌전증에 좋은 음식에 대해서 자세히 알아보았습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.
