독감 증상 원인 예방법 총정리

겨울은 독감에 걸리는 환자가 가장 많이 발생하는 계절입니다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면, 독감으로 진료받은 전체 환자 중 71.9%가 겨울인 12~2월에 발생했다고 합니다. 이는 겨울은 기온과 습도가 낮아 바이러스가 생존하고 널리 퍼지기에 좋은 시기이기 때문입니다. 오늘은 이러한 독감 증상 원인 예방법에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

독감 증상

독감 증상 ① 기침

감기와 비슷하게 독감에 걸리면 건조한 기침이 나옵니다. 이때는 기침과 인후통이 함께 나타날 수도 있습니다.

독감 증상 ② 몸살

독감에 걸리면 두통, 피로, 근육과 관절의 통증 등의 몸살 증상이 나타납니다. 이 증상은 일반적으로 발열과 함께 나타나며, 전신의 불편함을 느끼게 합니다.

독감 증상 ③ 발열

갑작스레 체온이 올라가는 것은 독감 증상 중 가장 일반적인 증상입니다. 발열은 38도 이상일 때 발생하며, 독감의 가장 뚜렷한 증상 중 하나입니다.

독감 증상 ④ 인후통

독감에 걸리면 인후통이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 목이 아프면서 구역질이 날 수도 있습니다.

독감 증상 ⑤ 구토와 설사

구토와 설사는 일반적인 독감 증상은 아니지만, 증상이 심각한 독감 환자에게서 나타날 수 있는 증상입니다.

독감 증상 ⑥ 콧물

독감 환자는 콧물이 나오는 것이 일반적입니다. 이는 비강의 염증으로 인한 것입니다.

독감 증상 ⑦ 피로

독감 환자는 전반적으로 피로감을 느끼게 되며, 일상생활에서 활동하는 것이 어려워 집니다.

독감 원인

독감은 인플루엔자 바이러스에 의하여 발생하는 감염성 질환입니다. 인플루엔자 바이러스는 RNA 바이러스로서, 감염자의 타액, 비말, 침 등을 통해 전파됩니다.

인플루엔자 바이러스는 주로 호흡기 속에 있는 상피세포를 감염시켜 감염을 일으킵니다. 감염된 상피세포는 바이러스를 생산하고, 이로 인하여 호흡기 내부에 손상과 염증이 발생하게 됩니다. 이에 따라 감염자는 기침, 발열, 몸살 등의 증상을 겪게 됩니다.

인플루엔자 바이러스는 대개 3가지 유형의 바이러스(A, B, C)로 구성돼 있는데, A와 B 유형의 바이러스는 가장 일반적인 인플루엔자 발생의 원인이 되는 바이러스입니다. 각각의 유형에 따라 감염 경로와 증상의 심각도가 차이 납니다.

또한, 인플루엔자 바이러스는 유전자 변이가 일어나는 빈도가 높아서, 바이러스가 계속해서 변이하며 새로운 유형의 바이러스를 일으킵니다. 이 때문에 관련 백신과 예방법 등의 개발에 영향을 미치기도 합니다.

독감 예방법

독감 예방법 중 가장 효과적인 방법은 독감이 유행하기 전에 인플루엔자 백신(독감백신)을 접종하는 것입니다. 만약 건강한 성인이 백신을 접종하게 되면 독감을 70~90%까지 예방할 수 있다고 합니다. 아울러 독감에 걸리더라도 관련 증상이 덜 하고, 입원율과 사망률도 많이 낮출 수 있다고 알려져 있습니다.

인플루엔자 백신은 대부분의 백신과는 달리 매년 새로 맞아야 합니다. 그 이유는 독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스가 거의 매년 변이를 일으키기 때문인데, 이로인해 그해 유행하는 바이러스 종류가 달라지기 때문입니다. 아울러 접종 후에 항체를 형성하는 데 2주 가량 소요되기 때문에 독감이 유행하기 1개월 전에는 미리 맞는 것이 좋습니다.

백신 접종과 함께 일상생활에서 위생을 신경 쓰는 것도 중요한 예방법입니다. 독감은 독감 환자의 비말이 호흡기로 들어와서 감염되거나 인플루엔자 바이러스가 묻은 물건을 만지게 되면서 감염되기 때문입니다. 따라서 손을 자주 깨끗이 씻어줘야 하며, 씻지 않은 손으로는 눈, 코, 입 등을 만지지 않는 것이 중요합니다. 그리고 환기가 안 되는 곳이나 사람이 많은 곳에서는 마스크를 써야 합니다.

독감 치료방법

독감을 치료하는 가장 효과적인 방법은 적절한 수분 섭취와 충분한 휴식입니다. 독감 환자는 면역체계를 강화하고 체력을 보충하기 위해 충분한 휴식을 취해야 합니다. 그리고 수분을 충분히 섭취하여 감기와 마찬가지로 체내 수분을 유지하고 수분이 부족한 상태가 오지 않도록 해야 합니다.