ADHD 증후군 자세히 알아보기
최근 주의가 산만하거나 집중력이 부족하여 학교생활에 적응하지 못하거나 공부에 어려움을 겪는 아이들이 많아지고 있습니다. 이런 아이들의 경우, 집이나 학교와 같은 주요 환경에서 스스로의 행동을 통제하는데 어려움을 느끼게 됩니다. 이러한 증상은 ADHD 증후군과 관련이 있는데 ADHD에 대해 부모가 잘 모르는 경우 단순히 아이들을 혼내기만 하고 심각하게 생각하지 않을 위험이 있습니다. 오늘은 이 ADHD 증후군에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
ADHD 증후군이란?
ADHD 증후군은 주의력 결핍 과잉행동장애(attention deficit hyperactivity disorder)라고도 하며, 일종의 발달 장애로 분류되는 병입니다. 일반적으로 충동적인 행동, 충동적인 행동, 부주의, 자기 억제력 저하와 학습 장애와 같은 증상이 나타나며 12세 이전의 아동에서 흔히 보이고 소아정신질환 가운데 발생빈도가 가장 높게 나타납니다. 비율로 따지면 어린이 가운데 8.5%가 ADHD를 갖고 있으며 2.5% 정도의 성인도 ADHD를 앓고 있다고 합니다. ADHD는 여자아이들보다 남자아이들에게서 3~5배가량 더 많이 나타나며 ADHD를 교정 없이 방치하면 우울증이나 불안증과 같은 정신질환으로 연결될 수 있을 뿐 아니라 성인이 되어서도 품행 장애와 사회생활 적응에 어려움을 겪을 수 있기 때문에 조기 치료와 충분한 교정이 매우 중요합니다.
ADHD 증후군 증상
ADHD 증후군 증상 ① 집중을 잘못함
- 아주 단순한 일임에도 일을 끝마치지 못함
- 세밀한 부분을 간과하는 실수를 자주 함
- 주변의 소리나 광경 때문에 쉽게 산만해짐
- 한 가지 일에 집중하지 못하고 어느새 다른 일을 하고 있음
ADHD 증후군 증상 ② 특정한 일에는 과도한 집중
- TV, 컴퓨터 등 흥분과 보상이 있는 특정한 일에는 과도하게 집중함
- 과도한 집중으로 인해서 다른 중요한 일은 잊어버리는 경우가 많음
ADHD 증후군 증상 ③ 불안정함
- 가만히 있는 것을 어려워함
- 동시에 여러 가지 일을 하려 함
- 한가지 일에 집중하지 못하고 쉽게 지루해함
ADHD 증후군 증상 ④ 충동성
- 자제를 잘 못함
- 무례하거나 부적절한 말을 생각나는 대로 내뱉음
- 일어날 결과를 생각하지 않고 돌발적으로 행동함
ADHD 증후군 증상 ⑤ 감정 조절의 어려움
- 감정의 기복이 심하고 조급함
- 성취감과 자존감이 낮음
- 비판에 대해 과민 반응하며 쉽게 포기하고 좌절함
- 예민하고 화를 낼 때 폭발적으로 화를 내는 경우가 많음
ADHD 증후군 증상 ⑥ 건망증
- 건망증이 때때로 일어나는게 아닌 일상적으로 일어남
- 중요한 날짜를 기억하지 못함
- 물건을 자주 잃어버리거나 제자리에 놓지 않음
ADHD 증후군 원인
ADHD 증후군의 원인은 유전적/환경적 원인과 뇌의 신경과 기능/구조 문제라는 신경적인 원인 등이 복합적으로 작용해 발생한다고 알려져 있습니다.
신경적 원인
두뇌의 신경과 기능/구조에 비정상적인 변화가 일어나게 되면 불균형한 상태가 지속되고 이는 본인 스스로 감정과 행동을 통제하지 못하게 되는 원인이 됩니다.
심리 / 환경적 원인
임산부가 임신 중 과도한 스트레스를 받거나 음주/흡연/약을 오남용 할 경우에 ADHD의 발생 확률이 높아진다고 합니다. 그리고 양육과정 중에 아이에게 학대나 폭언 등의 심리적 학대와 같은 환경적 원인들도 ADHD 증후군의 원인이 될 수 있습니다.
유전적 원인
부모가 ADHD 증후군일 경우에 자녀가 ADHD 증후군 발생가능성이 높다고 하며 사실상 ADHD 증후군의 원인들 중 이 유전적 요인이 가장 크다고 합니다.
ADHD 증후군 치료법
ADHD 증후군의 치료에는 약물 치료와 비약물 치료가 있습니다. 이 중에서 약물 치료가 더 효과적인 것으로 알려져 있으며, 약 80%의 ADHD 증후군 환자가 약물치료를 통해서 집중력과 기억력 및 학습의 전반적인 개선 효과를 보인다고 합니다. 약물 치료와 비약물 치료에 대해서 자세히 알아보면 다음과 같습니다.
약물 치료
ADHD 증후군을 진단받게 되면 약 1년 정도의 약물 치료가 필요합니다. 약물 치료가 진행되면 환자의 신경 조절이 개선되고 뇌가 조금씩 정상화되는 효과가 나타납니다. 그러나 표면상의 효과일 뿐 뇌의 완전한 치료는 아니기 때문에 지속적인 관리가 반드시 필요합니다. 약물 치료는 효과가 좋으므로 1년 정도 약물을 복용 후에 다시 재진단을 통하여 ADHD 증후군을 꾸준히 판단하고 관리하는 것이 좋습니다.
비약물 치료
비약물 치료에는 부모의 교육 및 아동 기술 훈련을 통한 행동 치료와 같은 방법들이 있습니다. 증상이 약하고 미취학 아동이며 약물 내성이 강한 경우에 이러한 비약물 치료를 시행할 수 있습니다. 비약물 치료는 약물 치료와 함께 시행하면 약물의 용량을 줄일 수 있으며 약물 치료만으로는 잘 개선되지 않는 증상에 효과적입니다. 따라서 세 가지 치료인 부모 교육, 아이의 상태에 적합한 양육 지도, 아동 기술 훈련과 같은 인지 행동 치료, 약물 치료는 상호 보완적이라고 할 수 있습니다.
ADHD 증후군 주의사항
만일 자녀가 ADHD로 의심된다면 아이가 말을 할 때는 끝까지 들어주고 공감을 해주며 아이의 감정을 최대한 이해하려고 노력해야 합니다. 아이가 폭력을 보이면 무조건 꾸짖기보다는 이 행동이 옳지 않다고 단호하게 말하는 것도 하나의 방법입니다. 그리고 역할극을 통해 상대방의 입장을 더 잘 이해할 수 있는 상황을 만들어 주는 것도 좋습니다.
성인 ADHD 환자의 경우 과잉행동과 충동성은 나이를 먹으면서 개선되는 것이 일반적이지만 주의력 부족의 문제는 거의 없어지지 않는 경우가 많습니다. 성인 ADHD의 증세는 매우 다양한 형태로 나타나므로 신중하게 진단하고 치료하는 것이 좋습니다. 성인 ADHD가 아닐까 하는 의문이 든다면 인터넷이나 책 등을 통하여 혼자서 판단하지 말고 전문가와 상담하여 정확하게 진단받고 치료받아야 합니다.
지금까지 ADHD 증후군에 대해서 자세히 알아보았습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.
